Carrés au yogourt et aux framboises
Marquise au chocolat
Jarret de veau braisé, cipollini caramélisés
Smoothie aux fruits du réfrigérateur
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Spaghetti carbonara
Voici un grand classique italien à la sauce crémeuse qui constitue toujours une valeur sûre auprès de la famille ou d’invités. Simple et rapide à préparer, ces pâtes… Read More »
Lasagne traditionnelle sauce à la viande, tomates et béchamel
Avec ses trois fromages, ses herbes et épices et ses saucisses italiennes, cette lasagne constitue un plat nourrissant et délicieux. PréparationSauce à la viande Sauce béchamel Assemblage de… Read More »
Casserole italienne à la viande
La combinaison des pâtes avec de la viande, de l’origan, des champignons et des poivrons fera de cette casserole italienne le repas préféré (et santé) de toute la… Read More »
Smoothie framboise-grenade
Ce smoothie framboise-grenade va vous rafraichir et régaler vos papilles! Vous voudrez savourer chaque gorgée! Préparation Mélanger tous les ingrédients.
Smoothie fouetté aux fruits
Commencez la journée avec cette recette rapide de smoothie fouetté aux fruits riche en protéines, parfumé à la racine fraîche de gingembre et à la muscade. Préparation Mettez… Read More »
Smoothie au melon d’eau
Le melon est un aliment santé parfait pour le déjeuner ou les collations. Essayez cette recette de smoothie au melon d’eau riche en nutriments et protéines. Préparation Passez… Read More »
Smoothie Gingembre-pêche
Régalez-vous avec ce savoureux smoothie gingembre-pêche! Pour une explosion de saveurs, du soda au gingembre et du nectar d’abricot sont ajoutés. Préparation Mélangez bien les ingrédients.
Smoothie à la citrouille et à la banane
La citrouille ne s’apprête pas uniquement l’Halloween! Elle permet aussi de préparer une boisson-dessert décadente ou un smoothie nutritif pour le petit-déjeuner. Riche en bêta-carotène, vitamine C et… Read More »
Smoothie framboise-moka
Ce plus que décadent smoothie offre un peu de tout: fruit, protéine et même… du chocolat (pour l’antioxydant, bien évidemment). Préparation Mélangez bien les ingrédients. Astuce Congelez votre… Read More »
Boisson fouettée «forêt-noire»
L’onctuosité du chocolat se marie au goût incomparable des cerises dans cette merveilleuse boisson… Un véritable dessert à boire, sans mauvaises calories et gorgé de nutriments! (Recette originale… Read More »