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Tofu fouetté aux fruits des champs (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES, TOFU ET AUTRE On 14 décembre 2013 0 Comments

Préparation À l’aide d’un mélangeur électrique, réduire en purée tous les ingrédients.   Équivalence au programme 1 X   1/2 X   1 X 

Tartinade aux ananas et noix (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Préparation Dans un bol, battre le fromage en crème et ajouter les autres ingrédients.   Équivalence au programme 1 X   1/2 X   2 X   

Pop-blé assaisonné (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Préparation Étendre les céréales sur une grande plaque à cuisson. Vaporiser l’équivalent de 5 ml (1 c. à thé) d’huile végétale sur les céréales. Saupoudrer le mélange d’assaisonnements… Read More »

Muffins fruités (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Préparation Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes Préchauffer le four à 205 °C (400 °F) Dans un bol, mélanger les 4 premiers ingrédients. Dans un autre… Read More »

Croque matin (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes Préchauffer le four à 160 °C (325 °F) Congélation : Non Huiler et couper les tortillas en 4. Prendre deux… Read More »

Coupe de cottage aux bleuets (Minçavi)

In DÉJEUNERS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

À l’aide d’un mélangeur, réduire en purée lisse les 4 premiers ingrédients. Dans le fond d’une coupe à dessert, déposer la moitié des céréales. Ajouter une couche de… Read More »

Punch pétillant aux canneberges (Minçavi)

In BOISSONS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Dans un bol à punch, mélanger tous les ingrédients. Servir immédiatement dans des verres à punch pour éviter que le gaz ne s’échappe ou encore ajouter l’eau minérale… Read More »

Flotteur à l’orange (Minçavi)

In BOISSONS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Dans un grand verre, verser le jus d’orange et la boisson gazeuse. Ajouter une boule de dessert laitier glacé. Servir immédiatement avec une paille et une cuillère.  … Read More »

Blanche de Noel (apéro) (Minçavi)

In BOISSONS, Noel, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Mélanger le cocktail de canneberges, le jus d’orange et la boisson gazeuse. Dans 6 verres à bière (d’environ 175 ml) bien froids, déposer 6 canneberges séchées. Verser le… Read More »

Batido à la mangue (Minçavie)

In BOISSONS, SANTÉES On 14 décembre 2013 0 Comments

Déposer les cubes de mangue et le lait dans un mélangeur pour en faire une purée lisse et légère. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger quelques secondes…. Read More »