Barres protéinés bananes, chocolat et avoine
Préchauffez votre four à 350 degrés Fahrenheit. Dans un bol moyen, écrasez vos bananes en purée lisse. Ajoutez le reste des ingrédients liquide et mélangez. Dans un grand… Read More »
Caramel d’érable à la fleur de sel
Dans une casserole, porter à ébullition le sirop d’érable avec le sirop de maïs. Laisser mijoter à feu doux-moyen, sans couvrir et sans remuer, jusqu’à ce que la température atteigne 120 °C… Read More »
Sucettes glacées aux framboises-kiwis
Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le yogourt avec les framboises jusqu’à l’obtention d’une purée lisse. Réserver. Déposer les petits fruits au fond ou coller les fruits… Read More »
Yogourt glacé maison
Faire congeler le yogourt à l’avance dans un contenant hermétique environ 3 heures ou jusqu’à ce qu’il soit presque complètement durci. Ne pas congeler complètement ou sortir au… Read More »
Yogourt glacé aux framboises
Au robot culinaire, mélanger les framboises, le sucre et le jus de citron jusqu’à ce que la préparation soit lisse. Ajouter le yogourt et mélanger jusqu’à ce que… Read More »
Yogourt glacé trois couleurs
Yogourt aux bananes Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Réserver. Yogourt aux framboises / Yogourt aux bleuets Répéter l’opération avec les ingrédients du yogourt aux… Read More »
Barres Granola top nourissantes
Dans un grand bol mélanger les ingrédients secs. Incorporer le sirop, la vanille et le beurre d’amande en utilisant les mains graissées, au besoin, pour assurer que le… Read More »
Brochettes « banana split »
Dans un bol évasé ou une assiette creuse, faire fondre le chocolat au four à micro-ondes, 30 secondes à la fois, en remuant entre chaque cuisson. Déposer les… Read More »
Granité aux fraises
Frais et léger, ce granité peut terminer un repas copieux sur une note toute simple ou se servir entre les plats, comme le trou normand. Dans une petite… Read More »
Lait brassé au tofu et aux fraises
Couper le bloc de tofu en gros dés. Blanchir à l’eau bouillante pendant 1 minute, rafraîchir délicatement. Équeuter les fraises et les laver. Mettre le tofu, les fraises,… Read More »