7 – Jours Perte de Poids Soupe Diète (Wonder soup)
Chauffer 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter le céleri, les oignons, les poivrons, et carottes. Saute jusqu’à peu tendre. Incorporer l’ail…. Read More »
Salade grecque
1. Dans un petit bol, à l’aide d’un fouet, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre de vin rouge, l’ail, l’origan et le poivre. Réserver. Dans un saladier, mélanger la… Read More »
Boeuf des îles
Faire revenir les cubes de boeuf dans l’huile et/ou le beurre sur le feu, juste les faire brunir. Ajouter les autres ingrédients et mettre au four. Couvrir. Cuire… Read More »
Sauté de poulet au brocoli
1. Dans un wok ou un grand poêlon, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter les cubes de poulet et les faire dorer. Retirer du poêlon et réserver dans… Read More »
Trempette pimentée
Chauffer le four à 350 ºF. Mélanger la chapelure et 1 c. à soupe de parmesan. Mélanger le reste du parmesan et les ingrédients qui restent dans un plat peu profond allant… Read More »
Soupe au brocoli crémeuse, sans crème
Cuire, en remuant, les carottes, les oignons et le céleri dans l’huile chaude dans une grande casserole pendant 3 min, à feu mi-vif. Ajouter le bouillon de poulet… Read More »
Riz pilaf
Préchauffer le four à 350°F. Verser le riz dans une passoire et bien rincer sous l’eau froide. Égoutter et réserver. Faire fondre le beurre dans une casserole allant… Read More »
Faux Betty Crocker Brownie Mix
Mélangez tous ces ingrédients avec un fouet et les stocker dans un sac à fermeture éclair. Sur le sac, ajoutez les instructions suivantes: Ajouter: 2 oeufs, 1/2 huile végétale Coupe,… Read More »
Chou-fleur mariné
Couper les choux-fleurs en bouquets, de la taille d’une petite bouchée. Bien rincer à l’eau froide et égoutter. Étaler en rangées dans un grand plat, saupoudrer de sel… Read More »
Crème de bacon et trempette au fromage
Préchauffer le four à 400 ° C. Dans un bol, mélanger la crème sure et le fromage à la crème. Plier en fromage râpé, lardons, oignons… Read More »