• 2 tasses petit fruit (bleuets, fraises, mûres, etc.) frais ou surgelés
  • 1 tasse jus d'orange
  • 1 tasse yogourt
  • 1 c. à thé miel
  • 3 glaçon
  • Laver les fruits et les couper en morceaux.
  • Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.   Bien réduire le tout en purée liquide.
  • Servir frais dans un grand verre!
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