Category:  SANTÉES

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Salade de poulet, brocoli et bocconcini

In Poulet, Salades, SANTÉES On 18 août 2015 0 Comments

Cette salade merveilleuse est délicieuse et elle contient moins de calories, de gras et de sel que la populaire salade de brocoli gorgée de mayonnaise, de bacon et… Read More »

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Salade de poulet Bombay dans un pain de blé entier

In Poulet, Salades, SANDWICH, SANTÉES On 18 août 2015 0 Comments

Donnez une nouvelle vie aux sandwiches à la salade de poulet. La poudre de cari, les raisins frais et les amandes donnent une saveur riche à ce poulet… Read More »

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Pain collation aux pommes

In COLLATIONS, Pains, SANTÉES On 18 août 2015 0 Comments

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Dans un grand bol, mélanger la margarine, la cassonade, les oeufs et la vanille à l’aide d’un batteur électrique. Mélanger… Read More »

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Smoothie aux fraises

In BOISSONS, DÉJEUNERS, SANTÉES On 18 août 2015 0 Comments

Mettre les ingrédients dans le récipient d’un mélangeur et mélanger jusqu’à ce que la préparation soit onctueuse.

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Soupe crémeuse au poulet et brocoli

In Poulet, SANTÉES, Soupes On 15 août 2015 0 Comments

Croûtons Préchauffer le four à 350°F. Couper les tranches de pains en petits cubes. Dans un bol, ajouter les morceaux de pain, l’huile, le sel et le poivre…. Read More »

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Salade crémeuse de concombre

In Salades, SANTÉES On 29 juin 2015 0 Comments

Peler les concombres et les couper en plusieurs petits morceaux Combiner tous les ingrédients de la vinaigrette et mélanger avec les concombres. Réfrigérer 1 heure avant de servir.

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Mon pâté chinois « hypocalorique »

In SANTÉES, VIANDES ET VOLAILLES On 22 juin 2015 0 Comments

60-70% moins de calories sans compromis sur le goût Préchauffer le four à 450°F. Couper les courges en 2. À l’aide d’une cuillère, retirer les graines de courge…. Read More »

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Salade de pâtes crémeuses aux tomates

In Pâtes alimentaire, Salades, SANTÉES On 22 juin 2015 0 Comments

Mélanger le yaourt, la mayonnaise, le jus de citron, la ciboulette et du poivre dans un petit bol. Dans un bol, ajouter les pâtes, les tomates et les… Read More »

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Cuisses BBQ

In Poulet, SANTÉES On 22 juin 2015 0 Comments

Préchauffer le four à 425°F. Bien mélanger tous les ingrédients des épices dans un bol. Faites cette recette d’épice BBQ en double ou même triple portion. N’ajoutez tout… Read More »

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Mijoté de surlonge de boeuf au vin rouge, thym, et ses accompagnements orangés

In Boeuf, SANTÉES On 22 juin 2015 0 Comments

Ajouter les morceaux de patates douces, les bouquets de brocoli et les carottes dans la mijoteuse. Dans un bol, fariner votre viande et faire dorer les cubes de… Read More »