- 1 tasse (250 ml) de yogourt nature écrémé
- 2 tasses (500 ml) de pêches en conserve, rincées
- 1/2 tasse (125 ml) de jus d'orange
- 1/2 tasse (125 ml) de flocons d'avoine
- 2 c. à thé (10 ml) de miel
- 1 pincée cannelle
- Glaçons décoratifs
- Dans un maxaleur, combiner tous les ingrédients et pulvériser pour obtenir une texture lisse. Savourer au petit déjeuner pour bien commencer la journée!
Calories: 168
Glucides: 33 mg
Protéines: 5 mg
Gras: 2 mg
