• ¼ tasse d’ananas en cubes
  • ¼ tasse de mangues en cubes
  • 2 fraises équeutées
  • 1 tasse de lait de soya allégé
  • Le jus d’une demi-limette

Ce délicieux mélange de fruits tropicaux et de lait de soya se boit aussi bien au déjeuner qu’en collation d’après-midi.

Préparation

  1. Mélangez l’ananas, la mangue, les fraises, le lait de soya et la limette au mélangeur électrique.
  2. Fouettez jusqu’à l’obtention d’une crème, en raclant les parois si nécessaire. Versez dans un grand verre.
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