- 3 tasses de chou-fleur cuit en bouquet ou autre façon (environ 1 chou-fleur)
- Utilisé la chapelure Panko et assaisonnée là au goût.
- 1 tasse de cheddar râpé
- 2 oeufs
- Préparer le chou-fleur, en petits bouquets et faire bouillir jusqu’à ce que cuit mais pas trop mou.
- Ajouter les 3 tasses de choux fleur à la chapelure, le fromage et les œufs dans un grand bol à mélanger. Mélanger avec une grande cuillère jusqu’à ce que tout est combiné.
- Préchauffer le four à 400 ° F. Pendant que le four préchauffe, façonner mélange de chou-fleur pour former de petits cylindres, la taille d’ (environ 1 pouce de long). Assurez-vous d’abord appuyer sur le mélange fermement entre vos mains , de sorte que les ingrédients tiennent ensemble. Déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. (parchemin – pas papier ciré, ce n’est pas la même chose)
- Cuire au four environ 15 minutes. Vos bambins devraient être brun. Retourner les et cuire pendant 10 minutes. Si vos bambins sont plus grands, vous pouvez avoir besoin de faire cuire plus longtemps pour que ce soit croustillant. Servir avec du ketchup ou autre sauce.
