Smoothie au yogourt et fraises
Ce smoothie au yogourt et aux fraises rafraîchissant se prépare en quelques minutes seulement et est idéal pour un départ nourrissant à votre journée. Informations nutritionnelles par portion:… Read More »
Smoothie aux fruits et légumes
Une étude de l’Université de Toronto a démontré qu’une diète à base de plantes, avec un faible taux de glucides, peut vous aider à perdre du poids et… Read More »
Smoothie au café
Ce smoothie vous fournira tous les bienfaits cutanés du café, en plus des antioxydants que renferme le cacao. Préparation Mélanger uniformément. Information nutritionnelle Par portion: Calories: 283 Protéines:… Read More »
Smoothie santé bleuets et céleri
Profitez des bleuets sauvages que vous avez congelés la saison dernière, ou sinon achetez-en un casseau tout frais, et mélangez-les avec du céleri pour une collation nutritive. Le… Read More »
Smoothie petit bonheur santé banane et noix
Prenez une dose d’énergie avant votre entraînement avec ce smoothie aux bananes. D’après une recherche publiée dans le magazine scientifique en ligne PLoS One, consommer une banane durant un… Read More »
Lait frappé banane et mangue
Ce lait frappé avec un goût riche de banane et une touche d’exotisme attirera les enfants autant que les adultes. Pour les matins pressés, c’est le breuvage idéal,… Read More »
Smoothie pomme et muesli
Ce smoothie est frais, saisonnier… et vous aide à brûler du gras! Si le pèse-personne ne bronche pas malgré l’exercice que vous faites, peut-être est-ce parce que vous… Read More »
Eau parfumée aux arômes naturels avec des tranches d’orange et gousse de vanille
Detoxinista (en anglais) étanche sa soif à l’aide de cette eau infusée à l’orange et à la vanille. À défaut de gousse de vanille, vous pouvez employer l’extrait; l’une et… Read More »
Eau parfumée aux arômes naturels de bleuet, pêche, citron et menthe
Tirée de cjudithwhite (en anglais), cette riche préparation conjugue fruits antioxydants et menthe rafraîchissante, une herbe aromatique riche en carotène. On croirait une délicieuse sangria, mais sans alcool. Jetez le… Read More »
Eau parfumée au jalapeño et au melon d’eau
Cette eau épicée, dont la recette est tirée du Food Network (en anglais), comprend du melon d’eau juteux riche en vitamines A et C, ainsi que du piment Jalapeño, qui… Read More »