Category:  RECETTES

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Yogourt fouetté banane-fraises

In COLLATIONS, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le lait, les fraises, la demi-banane, le yogourt et le miel jusqu’à ce que la préparation soit lisse et mousseuse. Répartir… Read More »

Spaghettis aux asperges, sauce carbonara

In Pâtes alimentaire, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes de 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égoutter les pâtes en réservant 3/4 de tasse… Read More »

Pâtes aux haricots rouges

In Pâtes alimentaire, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes ou jusqu’à ce qu’il ait ramolli…. Read More »

Salade de légumineuses

In Salades, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans un grand bol, mélanger les lentilles et les pois chiches. Ajouter le poivron, les tomates cerises et les oignons verts. Arroser de l’huile d’olive et du vinaigre… Read More »

Cari de chou-fleur aux pois chiches

In LÉGUMES ET GRATINS, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter l’oignon et le sucre et cuire, en brassant de temps à autre, pendant environ 5 minutes ou jusqu’à… Read More »

Riz frit aux crevettes

In Fruits de mer, Riz, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans un wok ou une grande poêle, griller les graines de sésame à feu moyen environ 2 min, en remuant, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Transférer dans un… Read More »

Sauté de légumes arc-en-ciel

In LÉGUMES ET GRATINS, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans un wok ou une grande poêle profonde, griller les amandes à feu moyen environ 2 min, en remuant jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Déposer dans un bol… Read More »

Sauté minute de légumes asiatique

In LÉGUMES ET GRATINS, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Dans un wok ou une grande poêle à frire, faire chauffer l’huile. Ajouter le mélange de légumes et faire sauter environ 6 minutes. Ajouter les fèves germées et… Read More »

Tranche choc-cerise

In DESSERTS On 15 février 2014 0 Comments

Graisser un moule à 18cm x 28cm tranche. base de la ligne et les côtés de papier sulfurisé, étendre papier 2cm au-dessus des bords du moule. Placer les biscuits dans… Read More »

Muffins au Thon Facile

In Muffins, Poissons, SANTÉES On 15 février 2014 0 Comments

Préparer les ingrédients de la farce, ensuite les mélanger a l’aide d’une cuillère. Dans un saladier, casser les oeufs, et rajouter le lait. Incorporer l’huile, la farine, le… Read More »