Tartinade aux ananas et noix (Minçavi)

4 portion(s)

Ingrédients:

  • 1 contenant de 250 g de produit de fromage à la crème
  • Philadelphia 95 % sans gras
  • 250 ml (1 tasse) d’ananas en morceaux
  • 1 ml (¼ c. à thé) de sel
  • 60 ml (¼ tasse) de poivron vert en petits dés
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée
  • 125 ml (½ tasse) de noix hachées

    • Instructions:

    Préparation

    Dans un bol, battre le fromage en crème
    et ajouter les autres ingrédients.

     

    Équivalence au programme

    1 X Protéines  1/2 X Fruits  2 X Matières grasses

     

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