Smoothie moka aux amandes

2 portion(s)

Ingrédients:

  • 1 ½ t. (375 ml) boisson d’amande non sucrée
  • 1 t. (250 ml) framboises, fraîches ou surgelées
  • 1 c. à soupe (15 ml) beurre d’amande
  • 2 c. à soupe (30 ml) poudre de cacao non sucrée
  • 4 cubes de glace de café OU une grosse pincée de café soluble et 4 glaçons

    • Instructions:

    Ce smoothie très onctueux offre un peu de tout : des fruits, des protéines et même du chocolat (pour les antioxydants, bien sûr).

    Mélanger tous les ingrédients ensemble.

    Par portion : 118 calories, 4 g protéines, 7 g gras (1 g gras saturé), 13 g glucides, 6 g fibres, 0 mg cholestérol, 79 mg sodium

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