Smoothie modeleur

125 ml (1/2 tasse) de bleuets surgelés

15 ml (1 c. à soupe) de cacao en poudre, de préférence cru

1/2 avocat

1/2 petite banane congelée

1 poignée de petits épinards ou autres légumes verts

Une pincée de piment de Cayenne

15 ml (1 c. à soupe) de miel cru

500 ml (2 tasses) d’eau

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et … déguster 😉

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Ingrédients: