Lait frappé aux pêches et à l’avoine

4 portion(s)

Ingrédients:

1 tasse (250 ml) de yogourt nature écrémé

2 tasses (500 ml) de pêches en conserve, rincées

1/2 tasse (125 ml) de jus d'orange

1/2 tasse (125 ml) de flocons d'avoine

2 c. à thé (10 ml) de miel

1 pincée cannelle

Glaçons décoratifs

Dans un maxaleur, combiner tous les ingrédients et pulvériser pour obtenir une texture lisse. Savourer au petit déjeuner pour bien commencer la journée!

Calories: 168
Glucides: 33 mg
Protéines: 5 mg
Gras: 2 mg

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