Côtelettes de veau aux épinards (Minçavi)

1 portion(s) ~ 10 minutes

Ingrédients:

  • 120 g (4 onces) de côtelettes de veau
  • 125 ml (1/2 tasse) d’épinards cuits
  • 15 g (1/2 once) de fromage boccocinni
  • 15 ml (1 c. à table) de vin blanc
  • 15 ml (1 c. à table) de bouillon de poulet sans gras
  • 85 ml (1/3 tasse) de sauce tomate
  • Sel et poivre au goût

  • Instructions:

    Dans une poêle vaporisée d’huile végétale, saisir les côtelettes de veau. Ajouter les épinards et le fromage sur le dessus. Déglacer au vin blanc et au bouillon; ajouter la sauce tomate, et bien mélanger. Dans un plat allant au four, déposer les côtelettes. Napper de sauce. Cuire au four à 425 °F (220 °C) environ 10 minutes.

     

    Équivalence au programme

    1 X Protéines

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