• 2 bananes
  • 1 tasse bleuets
  • 2 c. à soupe graines de lin moulues
  • 2 c. à soupe miel
  • 10 feuilles de menthe fraîches
  • 1½ tasse Lait Lactantia® Sans Lactose 2%
  • ¼ tasse glaçons
  1. Dans un mélangeur, mettre les bananes, les bleuets, les graines de lin moulues, le miel, la menthe et le lait Lactantia® Sans Lactose 2%.
  2. Mélanger pendant une minute jusqu’à consistance homogène.
  3. Ajouter les glaçons, puis mélanger jusqu’à ce qu’ils soient entièrement broyés.
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