Smoothie aux fraises
Mettre les ingrédients dans le récipient d’un mélangeur et mélanger jusqu’à ce que la préparation soit onctueuse.
Soupe crémeuse au poulet et brocoli
Croûtons Préchauffer le four à 350°F. Couper les tranches de pains en petits cubes. Dans un bol, ajouter les morceaux de pain, l’huile, le sel et le poivre…. Read More »
Salade crémeuse de concombre
Peler les concombres et les couper en plusieurs petits morceaux Combiner tous les ingrédients de la vinaigrette et mélanger avec les concombres. Réfrigérer 1 heure avant de servir.
Mon pâté chinois « hypocalorique »
60-70% moins de calories sans compromis sur le goût Préchauffer le four à 450°F. Couper les courges en 2. À l’aide d’une cuillère, retirer les graines de courge…. Read More »
Salade de pâtes crémeuses aux tomates
Mélanger le yaourt, la mayonnaise, le jus de citron, la ciboulette et du poivre dans un petit bol. Dans un bol, ajouter les pâtes, les tomates et les… Read More »
Cuisses BBQ
Préchauffer le four à 425°F. Bien mélanger tous les ingrédients des épices dans un bol. Faites cette recette d’épice BBQ en double ou même triple portion. N’ajoutez tout… Read More »
Mijoté de surlonge de boeuf au vin rouge, thym, et ses accompagnements orangés
Ajouter les morceaux de patates douces, les bouquets de brocoli et les carottes dans la mijoteuse. Dans un bol, fariner votre viande et faire dorer les cubes de… Read More »
Sucettes glacées aux fraises et melon d’eau
Mélanger au robot culinaire tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange uniforme. Répartir le mélange dans 4 contenants à sucettes glacées. Congeler 3 heures ou jusqu’à fermeté. Valeur… Read More »
Un hérisson qui s’y frotte, s’y pique
Si la boule de pain est trop bombée et que t’as peur que ton hérisson ressemble à une tortue, dans ce cas tu fais comme moi, tu scies… Read More »